Menú dieta cetogénica durante 14 días gratis
Menú de dieta cetogénica, como este. Aquí te presentamos un posible menú para seguir una dieta cetogénica durante una semana. Recordad que antes de empezar una dieta, 14º aniversario en Alicante, en mayo: Hércules regresa años después de la dieta cetogénica. Es durante esta primera fase cuando desarrollaremos el plan “shock” para acelerar la llegada de nuestro cuerpo a cetosis. Esta fase no debe extenderse por más de un día y durante el mismo. A continuación se muestran ejemplos de menús de dieta cetogénica, uno para cada fase mencionada anteriormente. D: Desayuno: Batido de aguacate con espinacas, leche de almendras, chía y proteína en polvo. Almuerzo: Rollitos de jamón con queso crema y espárragos. Cena: Costillas de cerdo BBQ con ensalada keto. Las salchichas son uno de los alimentos básicos de la dieta cetogénica. pixabay.D: Variedad vegetal. Desayuno: Batido de aguacate y coco. Licua medio aguacate, leche de coco, espinacas y unas cuantas fresas en la licuadora para disfrutar de un desayuno rápido y nutritivo. Almuerzo: Tacos de lechuga y carne picante. Use hojas de lechuga como tortillas y rellénelas con carne molida cocinada con especias cetogénicas. Varios están en el plan revolucionario. Días de menú cetogénico. Mis calorías reales eran un poco más altas debido a algunos extras inesperados: tazas de caldo de huesos o unas cucharadas de aceite de coco o mantequilla con el café. Si tu objetivo es perder grasa, también debes considerar estas calorías.